うつ
なるだけうつのことは考えないように過ごす、しんどさを感じたら全部放り投げて休む、を心がけている。おかげで最近は楽になった。
しかし、今日はちょっとしんどいかも。これが季節の変わり目かねえ。
しかし、今日はちょっとしんどいかも。これが季節の変わり目かねえ。
うつ
最近電話が苦手。
友人や会社など、必要不可欠なものはなんとかこなすけど、諸般手続き系の電話はかけられないし出られない。
携帯はバイブも鳴らない完全マナーモードにして、留守電の入ってたやつでなんとか返答できそうなやつだけかけ直す。そのせいで色々滞っているのが困りもの。先日紛失した銀行カードもまだ再発行してない。年内までにはなんとかしないと。まだ窓口の方がなんとかなりそうな不思議。
友人や会社など、必要不可欠なものはなんとかこなすけど、諸般手続き系の電話はかけられないし出られない。
携帯はバイブも鳴らない完全マナーモードにして、留守電の入ってたやつでなんとか返答できそうなやつだけかけ直す。そのせいで色々滞っているのが困りもの。先日紛失した銀行カードもまだ再発行してない。年内までにはなんとかしないと。まだ窓口の方がなんとかなりそうな不思議。
うつ
最近は、ぎりぎりまで水の入った(土佐弁だと「まけまけいっぱい」)コップを運ぶように、なるべく心を揺らさないように生きている。
これがもう少しスムーズにできるようになれば寛解といえるのかもしれないが、まあ期待はしないでおこう。
期待すると裏切られる。他ならぬ自分に。
これがもう少しスムーズにできるようになれば寛解といえるのかもしれないが、まあ期待はしないでおこう。
期待すると裏切られる。他ならぬ自分に。
うつ
あー、あー、あー。
どうしようもない気分でいっぱい。今まで先送りにしていたことが一気に押し寄せて流されてしまいそう。
暗い未来しか浮かばない。こんな時に武蔵野線乗るのは危険だ(猛スピードで貨物列車が駆け抜ける)。
どうしようもない気分でいっぱい。今まで先送りにしていたことが一気に押し寄せて流されてしまいそう。
暗い未来しか浮かばない。こんな時に武蔵野線乗るのは危険だ(猛スピードで貨物列車が駆け抜ける)。
うつ
抗不安剤を飲むと不安がまし、飲まないと小康状態↔離脱を繰り返すのはなんとかならんか。
おそらく脳内物質の分泌がうまくいかないのだろう。雨天中止になったのに家から一歩もでる気にならん。
おそらく脳内物質の分泌がうまくいかないのだろう。雨天中止になったのに家から一歩もでる気にならん。
うつ
もう、気分じゃなくて身体に来てるんだよなあ。心臓苦しい。
働けてるから軽症、といわれれば反論はできないけど、食べたものの味が良く分からないとか、ずっと後頭部が痺れてるとか、ねえ。
働けてるから軽症、といわれれば反論はできないけど、食べたものの味が良く分からないとか、ずっと後頭部が痺れてるとか、ねえ。
うつ
無理矢理飯食っても血糖値ハイが来ないときは、本当に調子悪い。
しかも胃腸が反乱を始めて、休みなのに何一つ出来ない。
出来ないと思うことがまた調子崩すことはわかってるんだけど。
しかも胃腸が反乱を始めて、休みなのに何一つ出来ない。
出来ないと思うことがまた調子崩すことはわかってるんだけど。
うつ
なにを食っても美味しくないし、酒も鯨飲しないと酔わないのはそこそこ危険な兆候だと思う。
それより何より、満腹の基準が分からない（ほっとくと際限なく食う）のは危険だ。
そのうち心筋梗塞や脳梗塞で倒れるかも。自分で自分の面倒見られないのは辛いなあ。
それより何より、満腹の基準が分からない（ほっとくと際限なく食う）のは危険だ。
そのうち心筋梗塞や脳梗塞で倒れるかも。自分で自分の面倒見られないのは辛いなあ。
うつ
新しく処方された薬も効かず、夜中に悪心で目を覚ますので、いつも浅い眠りがますます浅くなって、起きてもなにもする気がしないさっきやっと洗濯物を片付け始めた。
明日から仕事復帰できるかが心配。
明日から仕事復帰できるかが心配。
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