今日の運動
正しくは，昨日の運動ｗ
・アクアビクス：３０分→１４７kcal
・水中ウオーキング：１５分＋１５分→１４７kcal
・クロール＆平泳ぎ（２５ｍ）：１５分→１８９kcal
計：483 kcal
日によって計算が違うのは，参考サイトが異なるから・・・
今は↓のサイトのみで統一してます。
http://muda2471.blog111.fc2.com/
・アクアビクス：３０分→１４７kcal
・水中ウオーキング：１５分＋１５分→１４７kcal
・クロール＆平泳ぎ（２５ｍ）：１５分→１８９kcal
計：483 kcal
日によって計算が違うのは，参考サイトが異なるから・・・
今は↓のサイトのみで統一してます。
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