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今日の運動

スイムウオーキング：１５分
スイムランニング（ふくらはぎ使う）：２０分
３００ｍ平泳ぎ：１５分
スイムランニング（太もも使う）：１０分
２５ｍ平泳ぎ＆クロール：１０分

思ったよりも疲れてない。意外と体力残ってるんだろか。そんなばかな。まやかしだと思っておく。

by uxoru 2014-07-02 15:46:41

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