やんまにだけど、ダイエットするよ！
マジレスすると
おいらの場合
筋トレだけでは痩せはしないけど
筋肉足りないと有酸素運動を継続するのがしんどかった
平行してやったときの方が痩せました
や、今までのもマジレスだけどよ？
おいらの場合
筋トレだけでは痩せはしないけど
筋肉足りないと有酸素運動を継続するのがしんどかった
平行してやったときの方が痩せました
や、今までのもマジレスだけどよ？
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