俊成（毒饅頭）さんのエントリー

id:RASEN-KAIDANのミニブログ

--- fans

今日の運動

昨日は一ヶ月半ぶりに市民プールで泳ぐ。
2時間30分ぐらいで、25mプールを「前向き・後向き・左右方向」に歩いて合計20往復ほど。泳いだ内訳は、息継ぎナシのクロールとビート板のバタ足のみが3往復。息継ぎありのクロールと平泳ぎが5往復。去年十数年ぶりに泳いで以来、やっと平泳ぎが前に進むようになった。
ここは入場すると時間制限がないので、3時間ぐらいで20往復（1000m）を泳げるようになりたい。

by 俊成（毒饅頭） 2018-05-28 03:10:13

ご案内

17onは無料で利用可能ですが、運用は皆様の御厚情で成り立っています。よろしければAmazon Wishlistから応援の程をよろしくおねがいします。