ガッテン!

"ガッテン!" でひとこと

-- fans

yamodoki

ガッテン!

おお、わしの空耳にも「耳の毛」が関係あるような?
わしは「ペンチ」が「天地(転地)」に聞こえまし。
uxoru

ガッテン!

総悪玉(non-HDL)コレステロールの計算、ついこないだ検診したばかりのタイムリーな話題なので、計算。

(総コレステロールの数値)-(善玉コレステロールの数値) =(non-HDLコレステロール)

総コレステロールが無い場合は、悪玉コレステロールに30を足した数値を総コレステロールとして扱うとして。。。

今回:(90+30) - 70 = 50
前回:198 - 48 = 150

総悪玉コレステロールは、150以上がよろしくないそうで。。。

uxoru

ガッテン!

総悪玉(non-HDL)コレステロールの計算、ついこないだ検診したばかりのタイムリーな話題なので、計算。

(総コレステロールの数値)-(善玉コレステロールの数値) =(non-HDLコレステロール)

総コレステロールが無い場合は、悪玉コレステロールに30を足した数値を総コレステロールとして扱うとして。。。

今回:(90+30) - 70 = 50
前回:198 - 48 = 150

総悪玉コレステロールは、150以上がよろしくないそうで。。。

uxoru

ガッテン!

総悪玉(non-HDL)コレステロールの計算、ついこないだ検診したばかりのタイムリーな話題なので、計算。

(総コレステロールの数値)-(善玉コレステロールの数値) =(non-HDLコレステロール)

総コレステロールが無い場合は、悪玉コレステロールに30を足した数値を総コレステロールとして扱うとして。。。

今回:(90+30) - 70 = 50
前回:198 - 48 = 150

総悪玉コレステロールは、150以上がよろしくないそうで。。。

uxoru

ガッテン!

総悪玉(non-HDL)コレステロールの計算、ついこないだ検診したばかりのタイムリーな話題なので、計算。

(総コレステロールの数値)-(善玉コレステロールの数値) =(non-HDLコレステロール)

総コレステロールが無い場合は、悪玉コレステロールに30を足した数値を総コレステロールとして扱うとして。。。

今回:(90+30) - 70 = 50
前回:198 - 48 = 150

総悪玉コレステロールは、150以上がよろしくないそうで。。。

uxoru

ガッテン!

腰痛対策のパカパカ体操、無理をしないなら、湯船に腰掛けて足湯状態でパカパカするのが良いのではとひらめいたり。

湯船に浸かり続けるのが苦手で(ストレスになる)少し浸かってから頭を洗って湯船に戻って少し浸かって身体を洗って…と出たり入ったりを繰り返す方式でなんとか身体を温めてきたけど、それやると血圧が急に上がったり下がったりするかもなので、高血圧体質の自分には危険だと思って止めたのです。

足湯しながらパカパカだと全身浸かってないし、脚パカパカしてるからストレスにならないし、軽くパカパカするくらいなら体に負荷かからないし。さすがにお年寄りの方にはオススメできないけど、自分くらいのある程度の年齢層なら良いかもしれない。
uxoru

ガッテン!

腰痛対策のパカパカ体操、無理をしないなら、湯船に腰掛けて足湯状態でパカパカするのが良いのではとひらめいたり。

湯船に浸かり続けるのが苦手で(ストレスになる)少し浸かってから頭を洗って湯船に戻って少し浸かって身体を洗って…と出たり入ったりを繰り返す方式でなんとか身体を温めてきたけど、それやると血圧が急に上がったり下がったりするかもなので、高血圧体質の自分には危険だと思って止めたのです。

足湯しながらパカパカだと全身浸かってないし、脚パカパカしてるからストレスにならないし、軽くパカパカするくらいなら体に負荷かからないし。さすがにお年寄りの方にはオススメできないけど、自分くらいのある程度の年齢層なら良いかもしれない。
uxoru

ガッテン!

腰痛対策のパカパカ体操、無理をしないなら、湯船に腰掛けて足湯状態でパカパカするのが良いのではとひらめいたり。

湯船に浸かり続けるのが苦手で(ストレスになる)少し浸かってから頭を洗って湯船に戻って少し浸かって身体を洗って…と出たり入ったりを繰り返す方式でなんとか身体を温めてきたけど、それやると血圧が急に上がったり下がったりするかもなので、高血圧体質の自分には危険だと思って止めたのです。

足湯しながらパカパカだと全身浸かってないし、脚パカパカしてるからストレスにならないし、軽くパカパカするくらいなら体に負荷かからないし。さすがにお年寄りの方にはオススメできないけど、自分くらいのある程度の年齢層なら良いかもしれない。
uxoru

ガッテン!

腰痛対策のパカパカ体操、無理をしないなら、湯船に腰掛けて足湯状態でパカパカするのが良いのではとひらめいたり。

湯船に浸かり続けるのが苦手で(ストレスになる)少し浸かってから頭を洗って湯船に戻って少し浸かって身体を洗って…と出たり入ったりを繰り返す方式でなんとか身体を温めてきたけど、それやると血圧が急に上がったり下がったりするかもなので、高血圧体質の自分には危険だと思って止めたのです。

足湯しながらパカパカだと全身浸かってないし、脚パカパカしてるからストレスにならないし、軽くパカパカするくらいなら体に負荷かからないし。さすがにお年寄りの方にはオススメできないけど、自分くらいのある程度の年齢層なら良いかもしれない。
uxoru

ガッテン!

【こんにゃく】特集メモ:
・長時間煮込むと固くなるし、味はどんだけ頑張っても染みこまない。
・浸透圧を利用。切ったこんにゃくを砂糖で2~3分揉み込み、砂糖としみ出た水分を洗い流してから味付けすると、すぐに味が染み込む。
・上の方法で、コーヒーに浸して冷蔵庫で一晩置くと、コーヒーゼリーぽくなって美味。しらたきでやると、そうめんとして食べれる美味。
・コシのあるクラゲっぽい食感のこんにゃく:板こんにゃくを5㎜の厚さに切って、バット等に並べて冷凍庫で2時間ほど凍らせる。解凍してペーパー等で水気を絞る。適度な大きさに切って、味付け。
・最近のこんにゃくは原材料が「こんにゃく粉」なので、アク抜き不要。原材料「こんにゃく芋」はアク抜き必要。


冷凍こんにゃくはチャレンジしたことあったけど、食感が変わるから使い所が限定される感じだったんだけど、砂糖で水分抜くやり方はいろいろ使えそう!
uxoru

ガッテン!

【こんにゃく】特集メモ:
・長時間煮込むと固くなるし、味はどんだけ頑張っても染みこまない。
・浸透圧を利用。切ったこんにゃくを砂糖で2~3分揉み込み、砂糖としみ出た水分を洗い流してから味付けすると、すぐに味が染み込む。
・上の方法で、コーヒーに浸して冷蔵庫で一晩置くと、コーヒーゼリーぽくなって美味。しらたきでやると、そうめんとして食べれる美味。
・コシのあるクラゲっぽい食感のこんにゃく:板こんにゃくを5㎜の厚さに切って、バット等に並べて冷凍庫で2時間ほど凍らせる。解凍してペーパー等で水気を絞る。適度な大きさに切って、味付け。
・最近のこんにゃくは原材料が「こんにゃく粉」なので、アク抜き不要。原材料「こんにゃく芋」はアク抜き必要。


冷凍こんにゃくはチャレンジしたことあったけど、食感が変わるから使い所が限定される感じだったんだけど、砂糖で水分抜くやり方はいろいろ使えそう!
uxoru

ガッテン!

【こんにゃく】特集メモ:
・長時間煮込むと固くなるし、味はどんだけ頑張っても染みこまない。
・浸透圧を利用。切ったこんにゃくを砂糖で2~3分揉み込み、砂糖としみ出た水分を洗い流してから味付けすると、すぐに味が染み込む。
・上の方法で、コーヒーに浸して冷蔵庫で一晩置くと、コーヒーゼリーぽくなって美味。しらたきでやると、そうめんとして食べれる美味。
・コシのあるクラゲっぽい食感のこんにゃく:板こんにゃくを5㎜の厚さに切って、バット等に並べて冷凍庫で2時間ほど凍らせる。解凍してペーパー等で水気を絞る。適度な大きさに切って、味付け。
・最近のこんにゃくは原材料が「こんにゃく粉」なので、アク抜き不要。原材料「こんにゃく芋」はアク抜き必要。


冷凍こんにゃくはチャレンジしたことあったけど、食感が変わるから使い所が限定される感じだったんだけど、砂糖で水分抜くやり方はいろいろ使えそう!
uxoru

ガッテン!

【こんにゃく】特集メモ:
・長時間煮込むと固くなるし、味はどんだけ頑張っても染みこまない。
・浸透圧を利用。切ったこんにゃくを砂糖で2~3分揉み込み、砂糖としみ出た水分を洗い流してから味付けすると、すぐに味が染み込む。
・上の方法で、コーヒーに浸して冷蔵庫で一晩置くと、コーヒーゼリーぽくなって美味。しらたきでやると、そうめんとして食べれる美味。
・コシのあるクラゲっぽい食感のこんにゃく:板こんにゃくを5㎜の厚さに切って、バット等に並べて冷凍庫で2時間ほど凍らせる。解凍してペーパー等で水気を絞る。適度な大きさに切って、味付け。
・最近のこんにゃくは原材料が「こんにゃく粉」なので、アク抜き不要。原材料「こんにゃく芋」はアク抜き必要。


冷凍こんにゃくはチャレンジしたことあったけど、食感が変わるから使い所が限定される感じだったんだけど、砂糖で水分抜くやり方はいろいろ使えそう!
uxoru

ガッテン!

ゴボウの素揚げ好きだからヨダレ垂らしそうになりながらゴボウ特集見てた
uxoru

ガッテン!

ゴボウの素揚げ好きだからヨダレ垂らしそうになりながらゴボウ特集見てた
uxoru

ガッテン!

ゴボウの素揚げ好きだからヨダレ垂らしそうになりながらゴボウ特集見てた
uxoru

ガッテン!

ゴボウの素揚げ好きだからヨダレ垂らしそうになりながらゴボウ特集見てた
yamodoki

ガッテン!

骨にいい運動、「かかと落とし」!
とはいえ、アンディ・フグとは無関係なやーつ。
yamodoki

ガッテン!

柴田理恵が来ると富山県率が上がるなあ。
ken_wood

ガッテン!

トマト】の味の見分け方。
・てっぺんから白い筋が太く長く出てると甘い。
・皮の厚いものの方が甘い。
・緑の方が酸味(クエン酸)が残っていて酸っぱいが、糖度自体は熟れても変わらない。

よし、これからはてっぺん見るわ。

uxoru

ガッテン!

ピーナッツ回で出た千葉県八街の郷土料理【らっか汁(落花生のおつけ)】試してみたい。ピュアピーナツオイルを肌ケアに使うのでそれ取り上げられなくてちょっと安心(値上げされたら困る.....
uxoru

ガッテン!

ピーナッツ回で出た千葉県八街の郷土料理【らっか汁(落花生のおつけ)】試してみたい。ピュアピーナツオイルを肌ケアに使うのでそれ取り上げられなくてちょっと安心(値上げされたら困る.....
uxoru

ガッテン!

ピーナッツ回で出た千葉県八街の郷土料理【らっか汁(落花生のおつけ)】試してみたい。ピュアピーナツオイルを肌ケアに使うのでそれ取り上げられなくてちょっと安心(値上げされたら困る.....
uxoru

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ピーナッツ回で出た千葉県八街の郷土料理【らっか汁(落花生のおつけ)】試してみたい。ピュアピーナツオイルを肌ケアに使うのでそれ取り上げられなくてちょっと安心(値上げされたら困る.....
uxoru

ガッテン!

メモ:心臓マッサージは心臓の代わりに血流を促す行為(心臓を回復させるものではない)
uxoru

ガッテン!

メモ:心臓マッサージは心臓の代わりに血流を促す行為(心臓を回復させるものではない)
uxoru

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メモ:心臓マッサージは心臓の代わりに血流を促す行為(心臓を回復させるものではない)
uxoru

ガッテン!

メモ:心臓マッサージは心臓の代わりに血流を促す行為(心臓を回復させるものではない)
yamodoki

ガッテン!

ぼんやり見てたんで大事なとこを聞き逃してたらあれなんすけど、脂質制限は脂肪を減らすのにはあまり関係なさそうなのはそうなのねって思うんですけど、脂っこいもんの摂り過ぎに全く問題がないというわけでもないんかいなどうかいな。いや、年々揚げ物とか食べられなくなってきたんすよ、身体が受けつけない感じ。だからまぁ、身体の言うことをきこうとは思ってるよね。
yamodoki

ガッテン!

黒沢「おかずは少しでいいからごはんだけはたくさん食べたい」お前は俺かとっちゅうやつ。
uxoru

ガッテン!

おろし器特集おもしろかった。煮込み不要のマーマレードためしてみたい。

アスパラガスおろしのスープ
エラー - NHK

みょうがおろしドレッシング
エラー - NHK

レモンおろしマーマレード
エラー - NHK
uxoru

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おろし器特集おもしろかった。煮込み不要のマーマレードためしてみたい。

アスパラガスおろしのスープ
エラー - NHK

みょうがおろしドレッシング
エラー - NHK

レモンおろしマーマレード
エラー - NHK
uxoru

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おろし器特集おもしろかった。煮込み不要のマーマレードためしてみたい。

アスパラガスおろしのスープ
エラー - NHK

みょうがおろしドレッシング
エラー - NHK

レモンおろしマーマレード
エラー - NHK
uxoru

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おろし器特集おもしろかった。煮込み不要のマーマレードためしてみたい。

アスパラガスおろしのスープ
エラー - NHK

みょうがおろしドレッシング
エラー - NHK

レモンおろしマーマレード
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