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ひとりごと

最近夜更かし3時間する代わりに朝3時間早く起きてるんですが
主にメンタル的に健康になったと思います
でも昨日めちゃくちゃ体が重くなってすぐ寝たんですよね
眠りの質が悪いのだろうか...

by hib 2019-10-30 07:37:18

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